Как повысить самооценку

автор: moisvet | категория: Саморазвитие | Просмотров: 2037

Как повысить самооценку


Самооценка - весьма важный фактор, который оказывает прямое воздествие на жизнь человека, его действия и, как часто былает - бездействие. Проблема кроется именно в заниженной самооценке, хотя бывает и завышеная, но здесь именно о низшей планке.

Итак, чеговек с низкой самооценкой. У него словно стоит барьер – делать хуже, просто потому что не верится в собственные силы. «Я не достоин делать лучше, потому что не так хорош, как хотелось бы» - так ошибочно думают многие люди. В данной статье приведем несколько советов, как повысить самооценку, чтобы иметь возможность в полной мере выражать скрытый потенциал.

1. Не стоит сравнивать себя с другими. Есть люди, которые умеют то, что не умеем мы, обладают навыками и знаниями, превышающими наши. Главное понять, что у вас тоже есть свой потенциал, в котором заложено все то, что нужно для жизни и работы.

2. Критика не идет на пользу. Перестаньте порицать и постоянно выговаривать себе за ошибки. Негативные установки могут стать подсознательной программой, если повторять их слишком часто. Лучше научитесь исправлять ошибки, повышать образование и навыки и дела пойдут. А дальше вы сами поймете, как повысить самооценку.

3. Учитесь принимать комплименты. Это умение также поможет в жизни. Если вы не умеете принимать заслуженные похвалы, то ставите внутри себя барьер всему хорошему. Используйте такие высказывания для самомотивации в различных делах. В таком случае самооценка будет расти вместе с вашими профессиональными и личными качествами.

4. Сила аффирмаций. Это высказывания-утверждения, которые нужно сделать частью вашей жизни. Запишите на карточке, поместите на рабочем столе позитивные утверждения в стиле: «Я себя люблю», «Я профессионал», «У меня все получается», «Я заслуживаю самого лучшего». И постоянно прочитывайте их, проговаривайте про себя. Делать это необходимо с полной уверенностью и самоотдачей. Постепенно качество жизни начнет улучшаться, как только вы впустите в нее эти фразы.

5. Книги, аудиозаписи, семинары. Все, что направлено на повышение самооценки можно и обязательно нужно использовать. Создайте свое собственное информационно-позитивное поле. Но не просто слушайте или читайте различные советы. Начинайте их сразу же применять. Именно так, можно конечно просто почитать, либо глотать книги одну за другой, совершенно без практики, только вот самооценка на книжки опираться очень уж не хочет.
А вот если вы делаете что-то с каждым днем все лучше и лучше, да и к тому же учитесь, развиваетесь как личность - это уже хороший повод дял её полета.

6. Делайте сейчас! Прочитав эту статью не нужно ограничиваться сознанием того, что «попробую через недельку». Делайте сразу! Поверьте, если вы задаетесь вопросом, как повысить самооценку, то вы уже сделали первый шаг на этом пути.

А ещё - ощутите свою уникальность. Если будете делать так, чтобы угодить всем - что же останется от вас? Уникальость личности - это то, к чему стоит стремиться.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментариев: 0
Публикаций: 0
Имя:

#1 Олег

Гости | 29 августа 2012 11:36 | Регистрация: --
Цитировать
Добрый день. А какие книги можно почитать по этой теме?
Комментариев: 230
Публикаций: 330
Имя: Александр

#2 moisvet

Администраторы | 6 сентября 2012 00:58 | Регистрация: 7.09.2010
Цитировать
Роберт Энтони - секреты уверенности в себе - попробуйте, возможно понравится)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Полезные статьи

Вопрос

Как сделать сайт более интересным?

Статистика