Уверенность в себе

автор: moisvet | категория: Саморазвитие | Просмотров: 3580

Уверенность в себе


Уверенность. Путешествуя по бесконечным просторам Интернета я заметил, что вопрос уверенности в себе интересует огромное количество людей, включая меня самого.
Написано куча статей, в которых – чистая правда о том, как же обрести эту самую уверенность. Правды много, а толку мало. Но ведь есть же те, которым не надо ничему учиться.

Корни этой самой неуверенности берутся из глубокого детства и растут всю жизнь. Понятное дело – чем старше становишься, тем сложнее работать над уверенностью. Однако я не говорю, что вообще не надо – любой труд хорош, особенно для себя любимого. Те, кто на само деле хотят хороших результатов в весьма короткие сроки могу посоветовать метод ”Изменение личностной истории”. Наиболее эффективный результат его работы получается, если вам помогает квалифицированный психолог. Пусть их услуги сейчас дело не дешевое, но зато и результат будет лучше. Можно конечно и самому, но это дольше.. Намного.. Хотя как говорится – нет ничего невозможного.

В чем суть метода ”Изменение личностной истории” и как он помогает развивать уверенность в себе? – Суть в том, что мы погружаемся в состояние, подобное трансовому и пытаемся восстанавливать события прошлого. Но не все, а лишь те, которые вызывали сильные негативные переживания и естественно способствовали формированию этой самой неуверенности, и как следствие заниженой самооценки. Далее – мы просто переписываем сценарий этого ролика так, как нам нравится и прокручиваем в голове. Результат – подсознание заменяет плохое на хорошее и потихоньку устраняются корни неуверенности. Но не думайте, что все просто, ведь неуверенность и низкая самооценка формируются на протяжение длительного времени, а значит и справлять надо много. Подробнее об этом методе можете почитать в Интернете, я его сам на себе испытывал и могу сказать, что результат был, хотя с психологом это все лучше, быстрее и эффективнее)

Другой вариант – это просто проигрывать ситуации уверенного в себе человека в воображении. Т.е. каждый вечер(утро, полдень) ставим себя в различные сложные ситуации (пока только в воображении) и действуем уверенно. Сначала сложно, потом привыкните. Так же полезно посмотреть, как ведут себя уверенные в себе люди. Если есть уверенные в себе друзья – общение с ними будет очень полезным.
Так зачем работать воображением?? А все это для того, чтобы научить подсознание элементам уверенного поведения. Суть в том, что даже таким образом мы можем получать опыт.

Уверенный человек стремится к тому, чего хочет Он в первую очередь, а не кто-то другой.
Неуверенность и нелюбовь к себе идут рядом друг с другом. Поэтому без любви к себе уверенности не будет. Напоминайте себе чаще о своих достоинствах, да даже просто говорите слова любви себе чаще (пусть про себя или вслух – не важно, важно делать это).

По мере вашего развития вы почувствуете изменения я в себе, например в спорной ситуации вас будет появляться своя точка зрения и вскоре вы научитесь её отстаивать. Здесь уже основа – не бояться ошибаться. Это то, что написано везде, но редко кто может это на самом деле принять. Тот, кто не ошибается – стоит на месте. Уверенные же в себе люди идут вперед. Да, кстати, очень важно что-нибудь куда-нибудь писать. Сначала – банальный распорядок дня, а дальше можно ставить перед собой цели, писать надо!
Простой пример. Есть работа, которую вам необходимо выполнить, пишем на листе: “я хочу выполнить эту работу успешно.” Не “мне надо” и не “я должен”, а “я хочу”. В этом случае вы не обманываете свое подсознание, если уж хотите Вы, то и делать будете вы.
Попробуйте, моя лень была побеждена этой простой штукой)

И не надо себя пилить за то, что где-то вы хуже? Идеальных людей нет, есть те, которые что-то делают и те, которые сидят на диване. Занятие чем-либо должно быть систематическим, что означает – не пропускать дней из-за лени, усталости и подобного.
Совершенствуйтесь – это ключ к уверенности. Учитесь разным вещам. По сути уверенный в себе человек – это ещё и тот, кто умеет делать нечто хорошо) Уверенность приходит с опытом – это жизненный закон. Удачи.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментариев: 0
Публикаций: 0
Имя:

#1 Николай

Гости | 21 сентября 2011 21:05 | Регистрация: --
Цитировать
Вполне содержательная статья. Узнал новые спосоьы обретения уверенности. Успехов в написании подобных статей.
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Полезные статьи

Вопрос

Как сделать сайт более интересным?

Статистика