Смех – лучшее средство для улучшения самочувствия

автор: moisvet | категория: Полезности | Просмотров: 4889

Смех – лучшее средство для улучшения самочувствия


Когда Вы в последний раз смеялись? Давно? Тогда нужно срочно исправить ситуацию. Ведь Вы же хотите быть здоровым и иметь хорошее настроение? А смех – это первое средство для улучшения самочувствия. А Вы знали, что благодаря смеху можно продлить свою жизнь? Ежедневные 15-ти минутные порции смеха позволяют увеличить продолжительность жизни на целых восемь лет. Вы замечали, что веселые и улыбчивые люди гораздо реже болеют и легко выздоравливают? Смех, подобно закаливанию организма, тренирует всю иммунную систему. Поэтому люди, которые любят посмеяться, выглядят намного моложе своих одногодок. Но на этом положительные качества смехотерапии не заканчиваются. С помощью смеха можно уменьшить боль, которая возникла на любом участке тела. Поэтому вместо обезболивающего средства лучше посмейтесь на здоровье. Смех также поможет пожилым людям, и не только, уменьшить давление. Для того чтобы вдоволь насмеяться, попросите родных или друзей рассказать Вам смешной анекдот, просмотрите веселую комедию или прикольные картинки на юмористическом сайте. Через некоторое время Вы и думать забудете о нетерпимой боли. А для того, чтобы в Вашем доме было вдвое больше смеха, пригласите на просмотр веселого фильма своих друзей. Благодаря смехотерапии Вы зарядитесь на целый день хорошим настроением.

Самые жизнерадостные существа на планете – это дети. Они на протяжении всего дня смеются до двухсот раз. В сравнении с детьми взрослые в среднем смеются всего до двадцати раз в день. Так давайте брать пример с детей! А Вы знали, что в некоторых странах в больницах применяется лечебный юмор? К больным пациентам приходят клоуны и смешат их. Ведь даже врачи подтвердили лечебное влияние смеха на организм человека. Поэтому улыбайтесь солнцу, родным и даже случайным знакомым. И пускай Вас не смущает, что за окном плохая погода: идет дождь или снег. Смените пессимистическое настроение на жизнерадостное. Станьте оптимистом и тогда люди к Вам потянуться. Пускай каждый день вызывает у Вас улыбку, смех и радостные эмоции. Вместе с детьми рассмотрите смышные картинки в журнале, поиграйте со своим домашним питомцем, помогите своим родителям. И не нужно обращать внимание на людей, которые твердят, что смех без причины – это признак дурачины. Заставьте смеяться этого человека, и пускай весь день у него будет хорошее настроение.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Полезные статьи

Вопрос

Как сделать сайт более интересным?

Статистика