Плохо ли хрустеть суставами?

автор: moisvet | категория: Информация | Просмотров: 5343

Плохо ли хрустеть суставами?



Плохо ли хрустеть суставами?



Есть люди, которые любят хрустеть суставами. Чаще всего такой хруст происходит при загибании пальцев рук, хотя так же хруст может производиться с помощью шеи, позвоночника ну и т.д. Я и сам-то, честно говоря, раньше мог “похрустеть” шеей, и вот решил написать об этом небольшую статейку.

Считается, что если часто хрустеть суставами, позвонками и прочими человеческими принадлежностями, которые могут издавать хруст, то вскоре связки в этих местах все больше растягиваются, а функционирование снижаются. Соответствующий звук хруста происходит от того, что внутри происходит разрыв пузырька синовиальной жидкости. Но это так – для общего развития.

Так же существует мнение, что у тех, кто много хрустит суставами, больше вероятности развития артрита. Здесь появляются 2 лагеря: одни говорят, что артрит вам обеспечен, другие же его полностью отрицают.

Ладно, все это здорово, но ответ какой-нибудь нужен – вредно хрустеть или нет?
- Вредно, поэтому буду завязывать с этой дурной привычкой, т.е. хрустеть специально.
С другой стороны, если периодически заниматься зарядкой или там растяжкой, то хруст в позвоночнике неизбежен, но врятли может повредить. Наоборот полезно. А-то может сложиться впечатление, что нужно бросать любые физические упражнения с пометкой:”как бы чего не хрустнуло”.
Так что специально хрустеть пальцами и тем более шеей очень не желательно, ведь оно рано или поздно аукнется.

Случайно наткнулся на веселый комментарий:
“Хрустят суставы? - ну и пусть хрустят, а мы танцуем!”

PS: если кто-нибудь хочет меня поправить или наоборот поддержать, короче высказать свою точку зрения - буду искренне этому рад!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментариев: 0
Публикаций: 0
Имя:

#1 vitaliy

Гости | 6 июня 2011 14:26 | Регистрация: --
Цитировать

Я не знаю, что издаёт хруст и щелчки, но уверен, в их пользе. Во время моей болезни, которая уложила меня в постель на полгода и которую врачи назвали остеохондрозом, у меня ни что не хрустело и не щёлкало.
Меня вылечила гимнастика цигун. Я занимаюсь ежедневно и у меня всё хрустит и щёлкает.
Мне 68 лет, а чувствую я себя сейчас на 30-40 точно боюсь сказать, потому что и в эти годы я чувствовал себя хуже, чем сейчас.
Комментариев: 229
Публикаций: 336
Имя: Александр

#2 moisvet

Администраторы | 6 июня 2011 20:45 | Регистрация: 7.09.2010
Цитировать
Ну что ж - это приятно слышать! К тому же - я вас целиком и полностью поддерживаю.
Любые упражнения, тем более гимнастика несомненно полезны для организма, особенно в ситуации, когда приходится вести малоподвижный образ жизни.
Я сам, когда занимаюсь упражнениями по растяжке каждый раз слышу хруст в позвоночнике и это мне никак не мешает. То же и по поводу хруста в шее, когда делаешь вращательные движения.
С другой стороны хруст всеми 10-ю пальцами рук, да ещё и по нескольку раз на день определенно не входит ни в одну из программ ля оздоровления организма. fellow
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Полезные статьи

Вопрос

Как сделать сайт более интересным?

Статистика